2012年8月24日金曜日

8/22練習

8/22は6年生8名、5年生5名、4年生3名、3年生12名の28名が集まりました。
コーチは私だけでしたので、みんな一緒に練習しました。

・ドリブル・ボールフィーリングしながら合間にストレッチ

リフティング合計100回
 早く済ました高学年はインサイド・アウトサイドにトライ

・ドリブルしながらの鬼ごっこ

・ボールキープ

・ステップワーク

・1対1
  自分の位置しているところから遠いサイドのゴールに攻める

・1対1対1
  先にボールを触ったら1、それ以外は2
  1は2か所のゴールをどちらでも自由に2人相手に攻める
  2はボールを奪ったらどちらかのゴールを目指す
  ただしシュートはダイレクトのみ

・ゲーム
  5年以上は4ゴール(対角線上)のゲーム
  4年以下は普通のゲームから4ゴールのゲームへ

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