2012年11月12日月曜日

11/10練習

午前中は良元小で、午後から仁川小で練習しました。
風邪の3を除く、4・7・8・11・13・15・16の7名で行いました。
Yコーチに朝からきて手伝ってもらいました。
4は気を付けながら通常メニューをこなしましたが
何度も転んでひやっとしました。

午前中は、対人プレーやシュートを意識したものとしました。

アップ・リフティング・ドリブル(ターン)練習のあと、
シュート練習をしました。
シュート練習はダイレクトで打つものと
流れの中でワントラップしてから打つものとを行いました。
後者の方は一連の流れの「リズム」が良かったときに
良いシュート・プレーが出ていたと思います。

その後、ゴールを使って、2回連続した1対1→2対2→3対3を行いました。
頭を切り替える、次に備える、といったことは
良くなってきたと思います。
一方で、特に3対3のときに、自分の前があいているのにドリブルで仕掛けない、
シュートを打たないというプレーが気になりましたので、
練習の後段は、スペースをみて自分でいけるときはそれを優先する
ことをコーチングしました。

その後、4年生と混合でゲームをして午前の部は終了しました。
4年生のRKくんのインターセプトが目をひきました。
6年生では13から良い声が出ていました。


午後は、パス・ポゼッションをテーマにしました。

3対1・3対2の練習のあと、4角形のパス回しに少し時間を割きました。
まだまだいい加減なプレーが多いので、
集中して、良いトラップ・パスを一つ一つ積み上げていきたいです。

その後、先週同様に、四角形の中が2対2+周囲4フリーマンで
しっかりポゼッションするとともに、判断して前を向く練習をしました。
続いて3対3+対面2フリーマンで同様の練習をしました。
こまでくると、朝からの疲れからか雑なプレーもみられ
先週の方がクオリティが良かったと思います。
もっと走りながらも周りをみる・考えることを高めないといけないですね。
そして、ここぞのときには良いトラップをきちんと決めたいものです。

その後中1のOBのMMくんとNNくんにも加わってもらって
15点マッチのミニゲームを行い、
さらにNKSとコーチ陣にも加わってもらって試合をしました。

試合では、DFの13が意識してコーチングの声を出していましたが
守るときに相手を見失うことが多く、バラバラなのが気になりました。
OB・コーチが相手なのである程度致し方ないですが
もう少し粘り強くやりたいところです。

<次週に向けて>
・ディフェンスを意識する練習もやりたいと思います。
・ダマシがみれなかったので、対角線ゴールのミニゲームなども
 検討したいと思います。

2012年11月6日火曜日

11/4練習

11/4(日)は河川敷で練習しました。
3・4・7・8・11・14・16が参加しました。
グランドがあいていたのでグランドに移動しました。

Iコーチの主導のもと、まずはルーティンのドリブル練習から、
そのままシュートを打つ練習をしました。
シュートを打つ寸前ではなく途中でも顔をしっかりあげることを目的に
コーチがGKに立ち、あいているスペースにきちんと打つことを求めました。
また、最後のタッチからシュートまでを迅速にできるように
最後のタッチのありようにこだわってもらいました。

次に、四角のスペースの中での2対2+枠外2フリーマンで
ポゼッション練習を行いました。
数的優位の中、判断を早くしてボールを失わないことがテーマでしたが
途中から私も加わって、枠外フリーマンを4とし、
対面(逆サイド)にパスをつなげればゴールということにして
状況判断して向きを変えるトラップにもチャレンジする要素も加えました。
Kコーチから守備になったときの2名の寄せが甘いという指摘がありました。

一緒にグランドにいた4年生と混成でゲームをしました。
6年生は判断を求めるためツータッチルールとしました。

この日は全般に16がとてもよかったと思います。
シュート練習も段々と早く強く正確になっていき
ポゼッション練習でも良い判断ができていることが多かったです。
その流れで4年生とのゲームでも
コーチがGKをしていましたが良い判断からゴールを決めていました。

その後、末広小まで走って往復して5年生の大会に応援にいきました。

N






2012年11月3日土曜日

10/27練習

午前中は良元小で練習。
11が選抜練習のため、休み。
3・13が早退しました。

アップ・ドリブル練習のあと、
4角形のパス・トラップの練習を時間をかけて行いました。

その後、1対1+2フリーマンで
連続2ゴールを目指す練習を行い、
そして3対3+両サイド2フリーマンをつなぐ練習をしました。

シュート練習のあと、5年生とゲームをしました。
この時点で6年生は、7・8・15・16の4名しかいませんでした(4は見学)が
力をあわせて、パスをつなげるところはつなぎたかったところです。
少々バラバラになっておりました。

午後からは仁川小に場所をうつしましたが、
7・11・15・16と4の5人でしたので
まずは4年生の練習にジョイントさせてもらいました。

ドリブル練習のあと、スペースに走り込むパス練習をしましたが
全体的に気が抜けているとして、
途中Mコーチに4年生と一緒に怒られました。
6年生が率先して気を引き締めたいですね。
4年生のOGちゃんの走り込みが良いように思いました。

その後5年生の1対1の練習にまぜてもらいました。
7はクライフ等の足技のテーマをよくできていましたが
最後のところでダマシがないので、なかなか点を取れていませんでした。
11・15・16はよく粘ったプレーをしていたと思います。
5年生のSKっちが、うまく逆をとっていたのが目をひきました。

その後は6・5年混合で試合をしました。
ポジションは自由に決めるルールであったところ
5年生は「〇〇、真ん中にいて」と
6年生相手でもポジショニングの指示が出るのが印象的でした。

その後は全員で3周走って終了しました。

N