8/22練習

8/22は6年生8名、5年生5名、4年生3名、3年生12名の28名が集まりました。
コーチは私だけでしたので、みんな一緒に練習しました。

・ドリブル・ボールフィーリングしながら合間にストレッチ

・リフティング合計100回
　早く済ました高学年はインサイド・アウトサイドにトライ

・ドリブルしながらの鬼ごっこ

・ボールキープ

・ステップワーク

・1対1
　　自分の位置しているところから遠いサイドのゴールに攻める

・1対1対1
　　先にボールを触ったら1、それ以外は2
　　1は2か所のゴールをどちらでも自由に2人相手に攻める
　　2はボールを奪ったらどちらかのゴールを目指す
　　ただしシュートはダイレクトのみ

・ゲーム
　　5年以上は4ゴール（対角線上）のゲーム
　　4年以下は普通のゲームから4ゴールのゲームへ

8/1平日練習

今日の平日練習には24名が参加しました。
6年生4名、5年生6名、4年生3名、3年生11名。

先週同様、ドリブル・ボールフィーリングをしながらストレッチを行いました。
その後、ターン時などでの正しい姿勢を意識したステップワークを行いました。

この時点でFコーチが到着しましたので
Fコーチが3年生、私が4年生以上をみる形で、分けて進めました。

4年生以上については、4隅から対角線上に進んで相手をかわすドリブル、
中央でターンして元に戻る、といったドリブルの基礎練習をしました。
ターンに関しては、
「ターン後に逆足ですぐ触ってスピードをあげる」と
いったことを意識してもらいました。

その後、先週と同じ1対1のメニューを行いました。
自分のスタート位置から遠いサイドのコーンの間を
ドリブルで突破する練習については
突破の３パターンを意識するとともに、
自分が目指すゴールに近い位置で相手がボールを保持したときには
逆にチャンスととらえてプレッシャーを厳しくかけることを
意識してもらいました。

そして、円の中を出入りする、1対1練習をしました。

週末のフットサル公式戦を意識して、
最後のゲームは学年別にチームを分けてミニゲームを行いましたが、
やはり2時間の練習でアイドルタイムが出るのはもったないので、
次回からは見直そうかと思います。

全体を通じて、今日は4年生のKSRくんが輝いていました。
練習の準備から率先して取り組み、
その後の練習態度も集中して積極的にトライできており、成長を感じました。

5年生では新人のYJくんが良いですね。
まだ遠慮がちですが、良く考えてプレーできていますので、
今の姿勢で取り組めば、どんどん伸びると思います。
先週カミナリを落としたRHくんも、キャプテンシーを発揮し、
下級生に積極的に声をかけていました。

6年生は下級生の面倒をよくみれており、
最上級生として良いことだと思いますが、
肝心の自分のプレーの方で余裕をもったような状態になってしまって
出し切れていないように感じます。
対人練習などでは、意識して6年生同士で競り合うほか、
下級生との取り組みでも
積極的に自分自身を追い込んでもらいたいものです。

来週は高司グランドでの披露会ですので、
皆で力をあわせて結果を目指し、充実した1日としたいものです。


N

7/28夏合宿初日練習

夏合宿の初日練習のみ参加しました。
合宿には3・4・7・8・11・13・15・16の8名が参加しました。

午前中は、シュート練習をメインに行いました。
「体の中央にボールがくるように、体をしっかり動かす」ことをテーマに
ゴールポストから、或いはサイドから、コーチがボールを投げ
バウンドさせたボールのボレーやヘディングに取り組みました。
8のボールへの寄せの早さと、13の打点の高いジャンプヘッドが印象に残りました。
11はGK専門練習に取り組みました。

午後は、フットサルを意識した足裏トラップと
そこから引き技・軸足裏を使ったパス回しをしました。

その後、相手と相手の間に入っていくパス回しのゲーム、
裏を狙うパス回しのゲームをしました。

そして、2対1やセンタリングからのシュート練習などを経て
コーチとゲームしてもらいました。

2対1については、絶対的有利な状況であることを前提に
早く攻めきることを目指しましたが
Yコーチから、自らゴールに仕掛けず
すぐにパスに逃げてしまうことを指摘されました。
状況判断もさることながら、気持ちも大切です。

コーチとのゲームでは、この時点でヘトヘトでしたので
全くいいところを出せませんでしたが、
折角暑い中相手をしていただいているので
１点くらいは決めたかったところです。
その後は宿まで走って帰りました。

なお、他の学年コーチから、朝会ったときの挨拶がなかった
との指摘もありましたので、サッカーをする以前の問題として
改善するようにしましょう。

N

7/25平日練習

Fコーチと、3年生以上が参加する平日練習に参加しました。
24～25名くらいが参加していました。

（6年5名、5年5名、4年4名、3年10名）

＜メニュー＞

・アップ（ドリブルとストレッチを交互に）

・リフティング（いろんな足の部位を使って）、エッジコントロール

・マーカーを使ったジグザグドリブル（右・左・インサイド・アウトサイド）と回転

・1対1（ドリブル突破でゴール）

・1対1（ボールキープとしつこいディフェンス）

・ゲーム

練習の準備・片付けを手伝わない、ふざける、

悪質なタックルするといったことには、学年に関係なく厳しく指導しました。

一生懸命頑張ろうとしている他のメンバーに失礼・迷惑な行為ですよね。

プレーについては、さすがに3年生と高学年では技量に差があるので、

途中からFコーチに3年生をみてもらい、私が4年生以上をみました。

普段一人でみて頂いているTコーチには本当に頭が下がる思いです。

また、こうしてそれぞれの学年に見合った指導をすることで

練習の効果があがると思います。

夏の間、ドリブルメインの基礎練習を続けますが、

ドリブルするときの３つのチェックポイント、

突破の３パターンを意識していきましょう。

N

7/21練習

練習前にミーティングを行いました。
夏の間にサッカーノートを書くことになりましたが
それを踏まえ、お互いの良いところ・課題を
匿名形式で指摘しあいました。

チームメートからの助言、大事にしましょう。

N