2012年7月9日月曜日

7/7練習

ときに晴れ間がのぞく、だんだん暑くなってきた一日でした。
3・4・7・8・10・11・15・16が参加しました。
13も参加しましたが体調不良のため大事をとって帰宅しました

・ステップワーク
ランニングドリルやディフェンスの足運びなどをやりました。

・動きながらのキック練習
他のメンバーより経験の浅い15と16のペアが一番上手く、
早く終わらせていました。
集中力の差でしょうか。

・3対2(3対1)パス回し
・5対3(7対2)パス回し
3対1、7対2はダイレクトで行いました。
パス&ゴーをもっときちんと行いたいところです。

・コーンを使ったドリブル練習
重心や体ごと運ぶといったことを意識してもらました。

・サークルを出入りする1対1
ボール保持者は常にボールを動かしながら相手を感じ、
ディフェンスは粘り強くひっつくことを意識してもらいました。
勝ち抜き戦方式で3が優勝しました。

・3対3+1フリーマン
裏を狙う意図を改めてメンバー内で確認して取り組みました。
前に走り込む運動量が増え、徐々に良くなっていきました。
ワンツーを使うともっと効果的だと思います。

・5年生とゲーム
・コーチとゲーム
コーチとのゲームは同数で行いました。
早く前にボールを運ぶことで、ゴール前まで攻め込むシーンも多く、
実際ゴールも決めるなどよく頑張ったと思いますが
サイドを深くえぐられて、失点も重ねました。
サイドを深くえぐることについては、見本にしましょう。

終了後、IMコーチからボールをもったときの迫力がなく
パスがくることがわかりやすい、とのコメントがありました。
大人相手でも仕掛ける(姿勢をみせる)ことで選択肢を増やす、
もっといえば、常に柔軟に考えてとにかく相手をダマす、
なかなか難しいですがトライしていきましょう。

布陣は4-1-2で、センターハーフに4、
この日も15がDFを志願しましたので、センターバックに入ってもらいました。
4の調子が良く、中盤のパスのサーバー役としての機能を果たしていました。
16はトップで、課題である前に押し出すトラップがなかなかできませんでしたが
スピードを活かすプレーに取り組んでいきましょう。

N




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